10.9 km | 01:03:32 | 05:50/km日期: 2016-02-29 07:48 - 平均心率: 176 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 25'07" / 06'34" / 05'35" / 05'42" / 05'23" / 05'18" / 05'27" / 05'42" / 05'55" / 05'27" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'12") | 881 / 10881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 224.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'07" | 00:25'07" |
| 2 | 06'34" | 00:31'41" |
| 3 | 05'35" | 00:37'16" |
| 4 | 05'42" | 00:42'58" |
| 5 | 05'23" | 00:48'21" |
| 6 | 05'18" | 00:53'39" |
| 7 | 05'27" | 00:59'06" |
| 8 | 05'42" | 01:04'48" |
| 9 | 05'55" | 01:10'43" |
| 10 | 05'27" | 01:16'10" |
| 10.9 | 05'31" | 01:21'02" |
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