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陳明昕
台南
ID 204398
365 位追隨者
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陳明昕
32.0 km
|
01:39:19
|
19.3 km/h
日期:
2016-02-27 10:09
-
總爬升:
400 m
-
卡路里:
619 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
100%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'17"
(02'17")
26.47 (-16.39)
1001 / 1001
2
04'33"
(06'50")
13.14 (-29.72)
996 / 1997
3
03'43"
(10'33")
16.29 (-26.57)
1006 / 3004
4
03'29"
(14'02")
17.14 (-25.71)
994 / 3998
5
03'14"
(17'16")
18.56 (-24.30)
997 / 4995
展開計圈分析
6
04'46"
(22'02")
12.81 (-30.05)
1016 / 6012
7
02'43"
(24'45")
21.95 (-20.91)
991 / 7004
8
03'25"
(28'10")
17.65 (-25.21)
1001 / 8005
9
03'33"
(31'43")
17.14 (-25.71)
1011 / 9017
10
01'47"
(33'30")
33.64 (-9.21)
998 / 10015
11
03'33"
(37'03")
16.98 (-25.88)
1001 / 11017
12
02'13"
(39'16")
27.07 (-15.79)
997 / 12015
13
02'55"
(42'11")
20.81 (-22.05)
1011 / 13026
14
05'26"
(47'37")
10.94 (-31.91)
989 / 14015
15
02'30"
(50'07")
24.49 (-18.37)
1013 / 15029
16
04'33"
(54'40")
13.28 (-29.57)
1006 / 16036
17
07'00"
(01:01'40")
8.65 (-34.20)
1007 / 17043
18
02'07"
(01:03'47")
28.35 (-14.51)
998 / 18042
19
01'49"
(01:05'36")
33.33 (-9.52)
1002 / 19044
20
01'52"
(01:07'28")
31.86 (-11.00)
987 / 20031
21
02'45"
(01:10'13")
22.09 (-20.77)
1006 / 21038
22
03'24"
(01:13'37")
17.73 (-25.12)
1003 / 22041
23
04'19"
(01:17'56")
13.90 (-28.96)
997 / 23038
24
04'15"
(01:22'11")
14.34 (-28.51)
1015 / 24054
25
01'58"
(01:24'09")
30.51 (-12.35)
996 / 25051
26
03'50"
(01:27'59")
15.86 (-27.00)
1012 / 26063
27
01'44"
(01:29'43")
34.62 (-8.24)
994 / 27058
28
02'31"
(01:32'14")
23.84 (-19.02)
995 / 28054
29
01'59"
(01:34'13")
30.25 (-12.61)
999 / 29053
30
01'50"
(01:36'03")
33.33 (-9.52)
1017 / 30071
31
01'24"
(01:37'27")
42.86
990 / 31061
32
01'52"
(01:39'19")
29.51 (-13.35)
911 / 31973
2月累積里程 :
348.89 km
HASAr2
Android - samsung SM-E7000 上傳
| 8 years ago
温
,
Shaman
和其他
95
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
chiu chiu
讚!騎車愉快!
2016-02-27 18:09 ·
小john(福興庄腳人)
明昕弟!騎山路好厲害0.0..
2016-02-27 20:14 ·
Chinfu
晚安。
2016-02-28 00:00 ·
陳明昕
邱老師晚安愉快^_^
2016-02-29 20:55 ·
陳明昕
謝謝John哥 晚安愉快~
2016-02-29 20:56 ·
陳明昕
邱大哥晚安!
2016-02-29 20:56 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
26.3
3.7 %
2
12.9
4.2 %
3
16.6
6.2 %
4
16.8
4.0 %
5
18.6
4.0 %
6
12.8
3.8 %
7
22.1
-3.0 %
8
17.6
5.3 %
9
16.9
-3.7 %
10
33.6
-4.4 %
11
17.1
5.8 %
12
26.5
-1.4 %
13
21.2
3.5 %
14
10.9
6.4 %
15
24.5
4.5 %
16
13.4
3.4 %
17
8.5
-4.5 %
18
28.8
-3.4 %
19
32.4
-4.2 %
20
31.6
-3.7 %
21
22.4
2.3 %
22
18.0
8.5 %
23
13.8
5.3 %
24
13.8
5.5 %
25
32.7
-4.0 %
26
15.2
4.2 %
27
35.0
-3.7 %
28
23.8
-4.6 %
29
30.8
-4.1 %
30
31.6
-5.0 %
31
43.9
-3.4 %
32.0
29.7
-1.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:52
|
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|
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|
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的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
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的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
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