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吉哥
台北市
ID 10963
5844 位追隨者
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吉哥
1100 m
|
00:29:07
|
02:38/100m
日期:
2023-07-03 06:49
-
地點:
泳池
-
天氣:
悶熱
-
卡路里:
221 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'14"
(01'14")
02'28" (+00'10")
21
95
2
01'16"
(02'30")
02'32" (+00'14")
23
99
3
01'22"
(03'52")
02'44" (+00'26")
31
113
4
01'25"
(05'17")
02'50" (+00'32")
31
116
5
01'23"
(06'40")
02'46" (+00'28")
31
114
展開計圈分析
6
01'24"
(08'04")
02'48" (+00'30")
25
109
7
01'22"
(09'26")
02'44" (+00'26")
29
111
8
01'09"
(10'35")
02'18"
25
94
9
01'43"
(12'18")
03'26" (+01'08")
32
135
10
01'30"
(13'48")
03'00" (+00'42")
31
121
11
01'24"
(15'12")
02'48" (+00'30")
30
114
12
01'30"
(16'42")
03'00" (+00'42")
32
122
13
01'21"
(18'03")
02'42" (+00'24")
31
112
14
01'28"
(19'31")
02'56" (+00'38")
31
119
15
01'25"
(20'56")
02'50" (+00'32")
31
116
16
01'29"
(22'25")
02'58" (+00'40")
31
120
17
01'27"
(23'52")
02'54" (+00'36")
31
118
18
01'26"
(25'18")
02'52" (+00'34")
32
118
19
01'26"
(26'44")
02'52" (+00'34")
31
117
20
01'28"
(28'12")
02'56" (+00'38")
31
119
21
01'28"
(29'40")
02'56" (+00'38")
31
119
22
01'27"
(31'07")
02'54" (+00'36")
30
117
效率 = 划手數 + 時間(秒)
各位早安
7月累積里程 :
5.20 km
MW Watch 上傳
| 1 year ago
William
,
bear
和其他
152
人說推
·
留言
觀看另 23 則留言
王志清
早安 游泳運動愉快👍
2023-07-03 07:31 ·
1
個人推
李榮華
晨運愉快
2023-07-03 07:39 ·
1
個人推
陳世杰
晨泳愉快😃
2023-07-03 07:40 ·
1
個人推
Hsing Kuo
早安
2023-07-03 08:40 ·
1
個人推
楊聰聲
早安！晨泳愉快
2023-07-03 08:48 ·
1
個人推
曾智億
早安噢！
2023-07-03 08:48 ·
1
個人推
台南德哥
2023-07-03 08:56 ·
1
個人推
陳榮興
早安～晨泳愉快😀
2023-07-03 09:18 ·
1
個人推
小春
黃大哥早安愉快🤗
2023-07-03 09:35 ·
1
個人推
林瑞華
順吉兄早安
2023-07-03 10:22 ·
1
個人推
張玉廷
太強大了
我繼續玩沙
2023-07-03 10:53 ·
2
個人推
張元寶
午安，新週運動愉快😁
2023-07-03 11:30 ·
1
個人推
陳皮
午安~晨泳愉快
2023-07-03 13:00 ·
1
個人推
張清榮
下午安，新週游泳運動愉快，流汗記得補充水分喔，加油
2023-07-03 15:10 ·
1
個人推
孫提陞
夏天游泳愉快👍
2023-07-03 15:26 ·
2
個人推
陳孫文
順吉哥：跑跑愉快
2023-07-03 16:35 ·
1
個人推
黃龍龍
黃大哥晚安好
2023-07-03 18:35 ·
1
個人推
Tun45
晚安😊新週愉快
運動舒心❤️天熱多補水💧
2023-07-03 19:26 ·
1
個人推
T.H. Chang
大哥晚安～游泳愉快😊
2023-07-03 20:39 ·
1
個人推
沈麗鳳
游泳愉悅
2023-07-03 20:42 ·
1
個人推
跑天下
晚安！新週晨泳愉快～
2023-07-03 20:59 ·
1
個人推
Davi Hsu
晚安 游泳愉快
2023-07-04 01:04 ·
1
個人推
高敏裕
午安，剛上10堂基礎自游泳課程結束，加油
2023-07-04 18:39 ·
1
個人推
陳怡文
長泳愉快
2023-07-06 14:05 ·
1
個人推
黃肇璟
真是強大
2023-07-07 10:44 ·
2
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
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1100 m | 00:29:07 | 02:38/100m
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