13.0 km | 01:11:18 | 05:28/km日期: 2023-06-30 15:01 - 平均心率: 123 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'46" / 07'50" / 05'22" / 06'34" / 05'27" / 05'26" / 05'21" / 05'22" / 05'24" / 05'22" / 05'28" / 05'19" / 05'25" / 03'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 401.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 07'50" | 00:13'36" |
| 3 | 05'22" | 00:18'58" |
| 4 | 06'34" | 00:25'32" |
| 5 | 05'27" | 00:30'59" |
| 6 | 05'26" | 00:36'25" |
| 7 | 05'21" | 00:41'46" |
| 8 | 05'22" | 00:47'08" |
| 9 | 05'24" | 00:52'32" |
| 10 | 05'22" | 00:57'54" |
| 11 | 05'28" | 01:03'22" |
| 12 | 05'19" | 01:08'41" |
| 13 | 05'25" | 01:14'06" |
| 13.0 | 03'35" | 01:14'15" |
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