7.2 km | 00:43:24 | 06:03/km日期: 2023-06-20 19:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 06'51" / 06'14" / 05'57" / 05'51" / 05'48" / 05'51" / 07'02" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 931 / 4931 |
| 6 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 5931 |
| 7 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 6931 |
| 8 | | 06'00" (+00'13") | 243 / 7174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 164.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'14" | 00:13'05" |
| 3 | 05'57" | 00:19'02" |
| 4 | 05'51" | 00:24'53" |
| 5 | 05'48" | 00:30'41" |
| 6 | 05'51" | 00:36'32" |
| 7 | 07'02" | 00:43'34" |
| 7.2 | 08'29" | 00:45'03" |
5816.2 km | 
4900.1 km
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