13.0 km | 01:13:50 | 05:40/km日期: 2023-06-10 20:13 - 平均心率: 124 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'56" / 05'44" / 06'15" / 05'39" / 05'35" / 05'41" / 05'39" / 05'39" / 05'36" / 05'44" / 05'33" / 05'37" / 05'30" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 401.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'44" | 00:11'40" |
| 3 | 06'15" | 00:17'55" |
| 4 | 05'39" | 00:23'34" |
| 5 | 05'35" | 00:29'09" |
| 6 | 05'41" | 00:34'50" |
| 7 | 05'39" | 00:40'29" |
| 8 | 05'39" | 00:46'08" |
| 9 | 05'36" | 00:51'44" |
| 10 | 05'44" | 00:57'28" |
| 11 | 05'33" | 01:03'01" |
| 12 | 05'37" | 01:08'38" |
| 13 | 05'30" | 01:14'08" |
| 13.0 | 05'35" | 01:14'17" |
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