6.8 km | 01:09:48 | 10:12/km日期: 2023-05-06 18:36 - 平均心率: 125 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 51%
Pace: 09'05" / 08'46" / 08'57" / 09'05" / 07'27" / 11'32" / 17'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'31" (+04'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'43" (+10'17") | 843 / 6843 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
65.47 km 
黑粉粉(27) nike小飛馬 36 累積 :
570.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 08'46" | 00:17'51" |
| 3 | 08'57" | 00:26'48" |
| 4 | 09'05" | 00:35'53" |
| 5 | 07'27" | 00:43'20" |
| 6 | 11'32" | 00:54'52" |
| 6.8 | 17'43" | 01:09'49" |
展開計圈分析
留言 
