2.0 km | 00:17:11 | 08:34/km日期: 2023-03-29 20:22 - 平均心率: 117 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 06'24" / 10'44" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'43" (+04'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'04" (+03'40") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 10'44" | 00:17'08" |
2.0 | 10'22" | 00:17'11" |