李清恩 2023/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

李清恩基隆
ID 344505

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4.2 km | 00:58:13 | 14:01/km

日期: 2023-03-26 09:26 - 總爬升: 1036 m - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 10'45" / 10'35" / 10'47" / 11'42" / 11'52" / 00'08" / 00'05" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'45"

(10'45")

10'43" (+00'09")

1001 / 1001

2

11'29"

(22'14")

10'34"

1085 / 2086

3

11'01"

(33'15")

10'55" (+00'21")

1007 / 3094

4

22'21"

(55'36")

21'58" (+11'24")

1016 / 4111

5

02'08"

(57'44")

00'38"

3307 / 7418

3月累積里程 : 220.58 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 1 year ago

Yen Mao Liu, Dennis Guo 和其他 54 人說推

·

觀看另 6 則留言

Maggie 假日跑步愉快喔！
👍👍👍

2023-03-26 21:38 ·

黃肇璟太棒了

2023-03-27 16:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'45"	00:10'45"
2	10'35"	00:21'20"
3	10'47"	00:32'07"
4	11'42"	00:43'49"
5	11'52"	00:55'41"
6	00'08"	00:55'49"
7	00'05"	00:55'54"
4.3	00'-40"	00:57'44"

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