26.6 km | 02:35:31 | 05:51/km日期: 2015-12-19 06:15 - 總爬升: 683 m - 地點: 水門~霧台來回 - 天氣: 好冷 - 卡路里: 1518 Cal - 總步數: 28548 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 88%
Pace: 06'35" / 06'20" / 07'00" / 07'18" / 07'10" / 06'35" / 06'23" / 06'17" / 05'47" / 05'42" / 05'19" / 05'06" / 05'00" / 06'10" / 06'28" / 05'40" / 06'02" / 06'07" / 05'48" / 05'15" / 05'02" / 05'01" / 05'00" / 05'32" / 04'58" / 04'40" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+02'08") | 1001 / 1001 | 180 / 84 |
| 2 | | 06'21" (+01'55") | 1007 / 2009 | 184 / 85 |
| 3 | | 06'55" (+02'29") | 1000 / 3010 | 180 / 80 |
| 4 | | 07'21" (+02'55") | 1001 / 4011 | 178 / 76 |
| 5 | | 07'08" (+02'42") | 1003 / 5015 | 176 / 79 |
| 6 | | 06'31" (+02'05") | 1006 / 6021 | 179 / 85 |
| 7 | | 06'23" (+01'57") | 1000 / 7022 | 177 / 87 |
| 8 | | 06'21" (+01'55") | 1008 / 8030 | 182 / 86 |
| 9 | | 05'43" (+01'17") | 1008 / 9039 | 183 / 94 |
| 10 | | 05'38" (+01'12") | 1000 / 10039 | 185 / 95 |
| 11 | | 05'29" (+01'03") | 1131 / 11171 | 185 / 98 |
| 12 | | 04'26" | 1009 / 12181 | 187 / 119 |
| 13 | | 04'56" (+00'30") | 1004 / 13186 | 187 / 108 |
| 14 | | 06'19" (+01'53") | 1006 / 14192 | 186 / 84 |
| 15 | | 06'21" (+01'55") | 1001 / 15193 | 181 / 86 |
| 16 | | 05'47" (+01'21") | 1000 / 16194 | 185 / 92 |
| 17 | | 05'57" (+01'31") | 1006 / 17200 | 183 / 91 |
| 18 | | 06'12" (+01'46") | 1010 / 18210 | 182 / 88 |
| 19 | | 05'37" (+01'11") | 1006 / 19217 | 181 / 98 |
| 20 | | 05'10" (+00'44") | 1000 / 20218 | 188 / 102 |
| 21 | | 05'03" (+00'37") | 1004 / 21222 | 186 / 105 |
| 22 | | 05'00" (+00'34") | 1004 / 22226 | 184 / 108 |
| 23 | | 04'59" (+00'33") | 1002 / 23229 | 187 / 107 |
| 24 | | 05'32" (+01'06") | 1008 / 24238 | 183 / 98 |
| 25 | | 04'52" (+00'26") | 1003 / 25241 | 189 / 108 |
| 26 | | 04'40" (+00'14") | 1001 / 26243 | 192 / 111 |
| 27 | | 04'42" (+00'16") | 566 / 26809 | 188 / 112 |
高雄andy
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