6.5 km | 00:37:33 | 05:45/km日期: 2023-03-19 19:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 6698 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'55" / 05'57" / 05'40" / 05'46" / 05'40" / 05'38" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'17") | 1002 / 1002 | 180 / 93 |
| 2 | | 05'56" (+00'19") | 1002 / 2004 | 178 / 94 |
| 3 | | 05'41" (+00'04") | 1002 / 3006 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'45" (+00'08") | 1002 / 4008 | 177 / 98 |
| 5 | | 05'43" (+00'06") | 1001 / 5010 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'37" | 1002 / 6013 | 177 / 100 |
| 7 | | 05'39" (+00'02") | 503 / 6516 | 176 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
114.10 km 
adidas AR 累積 :
814.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'57" | 00:11'52" |
| 3 | 05'40" | 00:17'32" |
| 4 | 05'46" | 00:23'18" |
| 5 | 05'40" | 00:28'58" |
| 6 | 05'38" | 00:34'36" |
| 6.5 | 05'42" | 00:37'33" |
留言 
展開計圈分析
