阿中 2013/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

阿中屏東
ID 3794

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2.5 km | 00:16:33 | 06:32/km

日期: 2013-07-07 16:58 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 06'47" / 06'34" / 06'04" /

狀況不好，提早收工。

7月累積里程 : 188.34 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1003.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

Mars, catsmoon 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'34"	00:13'21"
2.5	06'04"	00:16'33"

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成績 : 04:56:26

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"