5.0 km | 00:32:34 | 06:29/km日期: 2023-03-07 18:58 - 平均心率: 162 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 46%
Pace: 06'13" / 06'17" / 06'07" / 07'29" / 06'20" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+01'24") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'17" | 00:12'30" |
| 3 | 06'07" | 00:18'37" |
| 4 | 07'29" | 00:26'06" |
| 5 | 06'20" | 00:32'26" |
| 5.0 | 07'39" | 00:32'34" |
留言 
