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    Vanessa Fan Fan 基隆
    ID 69727
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    Vanessa Fan Fan 
    2.3 km | 01:05:15 | 28:39/km
    日期: 2023-03-09 15:34 - 平均心率: 103 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 26°C - 濕度: 46%
    Pace: 30'39" / 27'05" / 26'35" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    30'49"  (30'49")
    		30'49" (+03'44")1000 / 1000
    2
    27'05"  (57'54")
    		27'05"1000 / 2000
    3
    07'21"  (01:05'15")
    		26'31" 277 / 2277
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 22.65 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    大狗 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    130'39"00:30'39"
    227'05"00:57'44"
    2.326'32"01:05'06"

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    林淦鈿（淦哥） 回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。 下個月全馬，不跑不行了。"
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