7.7 km | 00:57:51 | 07:31/km日期: 2023-02-19 07:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 08'10" / 07'49" / 08'27" / 08'50" / 07'02" / 07'34" / 07'14" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" | 690 / 7690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 23.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'49" | 00:15'59" |
| 3 | 08'27" | 00:24'26" |
| 4 | 08'50" | 00:33'16" |
| 5 | 07'02" | 00:40'18" |
| 6 | 07'34" | 00:47'52" |
| 7 | 07'14" | 00:55'06" |
| 7.7 | 06'29" | 00:59'35" |
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