張寶樹 2023/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

張寶樹苗栗
ID 200756

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4.2 km | 01:22:02 | 19:40/km

日期: 2023-01-31 18:58 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 85 - 溫度: 14°C - 濕度: 86%

Pace: 15'08" / 14'24" / 14'38" / 14'02" / 127'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'55"

(14'55")

15'00" (+00'56")

994 / 994

2

14'37"

(29'32")

14'27" (+00'23")

1011 / 2005

3

14'38"

(44'10")

14'37" (+00'33")

1000 / 3006

4

14'02"

(58'12")

14'04"

997 / 4003

5

21'43"

(01:19'55")

02:12'59" (+58'55")

163 / 4167

1月累積里程 : 58.21 km

Mizuno SPACER DYNA 2 累積 : 14175.8 km

Android - Xiaomi 2107113SG 上傳 | 1 year ago

電聯車, 黃明發和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'08"	00:15'08"
2	14'24"	00:29'32"
3	14'38"	00:44'10"
4	14'02"	00:58'12"
4.2	130'00"	01:19'55"

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