5.0 km | 00:30:12 | 05:59/km日期: 2023-01-31 16:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 44%
Pace: 05'56" / 06'00" / 05'55" / 06'04" / 06'01" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'03") | 8 / 5008 |
| 7 | | 06'39" (+00'44") | 30 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'00" | 00:11'56" |
| 3 | 05'55" | 00:17'51" |
| 4 | 06'04" | 00:23'55" |
| 5 | 06'01" | 00:29'56" |
| 5.0 | 06'50" | 00:30'12" |
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