10.0 km | 01:05:02 | 06:28/km日期: 2023-01-31 18:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 07'18" / 06'59" / 06'47" / 07'15" / 06'29" / 06'30" / 06'13" / 06'00" / 05'42" / 05'36" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
237.07 km 
KALENJI KIPRUN LD 累積 :
8207.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'59" | 00:14'17" |
| 3 | 06'47" | 00:21'04" |
| 4 | 07'15" | 00:28'19" |
| 5 | 06'29" | 00:34'48" |
| 6 | 06'30" | 00:41'18" |
| 7 | 06'13" | 00:47'31" |
| 8 | 06'00" | 00:53'31" |
| 9 | 05'42" | 00:59'13" |
| 10 | 05'36" | 01:04'49" |
| 10.0 | 05'46" | 01:05'02" |
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