Kaden Wang 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Kaden Wang 桃園
ID 82188

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0.0 km | 03:13:32 | 0.0 km/h

日期: 2015-10-04 06:12 - 總爬升: 324 m - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

13.79 (-17.79)

1142 / 1142

2

19'07"

(24'06")

31.58

10001 / 11143

3

04'59"

(29'05")

30.77 (-0.81)

2545 / 13689

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10月累積里程 : 335.35 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, 黃思欣和其他 30 人說推

·

觀看另 3 則留言

Kaden Wang 瓶子騎車真的比較危險~有的為了搶紅綠燈~沿途看到被車撞的有好幾位.......所以還是慢慢騎等紅綠燈比較實在

2015-10-06 11:05 ·

1 個人推

Shihya.Hung 驚!!我超怕摔車....

2015-10-07 10:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.5	-0.6 %
2	18.8	-0.9 %
3	32.1	-1.1 %
4	33.3	-0.2 %
5	39.6	-0.4 %
6	38.7	-0.9 %
7	42.9	-0.9 %
8	24.3	-0.9 %
9	29.0	-0.7 %
10	17.1	-0.9 %
11	30.0	-0.7 %
12	40.9	-0.5 %
13	21.1	-0.4 %
14	32.4	-0.6 %
15	35.3	-0.5 %
16	39.6	-0.3 %
17	32.4	-0.4 %
18	35.3	-0.2 %
19	32.1	1.0 %
20	35.6	-0.2 %
21	25.5	1.8 %
22	30.8	-0.8 %
23	36.4	-0.2 %
24	38.7	0.0 %
25	27.9	-0.6 %
26	36.0	-0.8 %
27	30.3	1.4 %
28	32.7	2.2 %
29	40.9	-1.7 %
30	29.0	-0.7 %
31	35.3	-0.1 %
32	31.0	1.8 %
33	37.1	-1.0 %
34	34.3	-0.1 %
35	35.0	1.0 %
36	29.3	-0.2 %
37	34.3	-0.1 %
38	9.6	1.0 %
39	34.6	-0.2 %
40	36.7	1.0 %
41	34.3	-0.1 %
42	36.0	-0.1 %
43	33.3	-0.1 %
44	23.4	-0.2 %
45	36.0	0.0 %
46	32.7	-0.2 %
47	19.6	-0.4 %
48	30.8	1.0 %
49	30.5	1.0 %
50	26.1	1.3 %
51	31.6	0.0 %
52	36.7	-0.9 %
53	34.3	-0.2 %
54	35.3	-0.2 %
55	37.9	-0.3 %
56	34.0	-0.4 %
57	34.0	-0.2 %
58	30.0	1.0 %
59	29.0	1.0 %
60	24.2	2.0 %
61	29.5	-0.8 %
62	8.6	1.0 %
63	27.3	1.0 %
64	26.5	1.1 %
65	26.9	1.1 %
66	23.5	1.5 %
67	25.4	1.8 %
68	24.7	1.4 %
69	26.5	1.2 %
70	23.4	1.3 %
71	24.8	1.1 %
72	23.4	1.4 %
73	24.7	1.1 %
74	14.3	2.3 %
75	25.0	1.4 %
76	23.7	1.6 %
77	30.5	-0.6 %
78	28.8	-0.2 %
79	13.7	5.7 %
80	28.3	1.0 %
81	26.1	-0.9 %
82	33.6	-0.7 %
83	35.0	-0.9 %
84	32.1	-0.6 %
85	36.0	-1.1 %
86	31.6	-1.1 %
87	29.8	1.2 %
88	31.3	-0.5 %
89	24.8	-0.6 %
90	14.9	1.7 %
91	38.3	-0.6 %
92	19.3	-1.0 %
93	35.6	-1.1 %
94	40.0	-0.8 %
95	41.9	-0.8 %
96	42.4	-0.8 %
96.2	27.3	-1.0 %

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"