6.0 km | 00:37:19 | 06:12/km日期: 2023-01-12 17:47 - 地點: 萬丹小小學 - 天氣: 涼 - 平均心率: 138 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 07'23" / 06'08" / 06'03" / 06'01" / 05'52" / 05'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
23.74 km 
ASICS 亞瑟士 GT-2000 累積 :
804.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'08" | 00:13'31" |
| 3 | 06'03" | 00:19'34" |
| 4 | 06'01" | 00:25'35" |
| 5 | 05'52" | 00:31'27" |
| 6 | 05'49" | 00:37'16" |
| 6.0 | 05'14" | 00:37'19" |
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