6.5 km | 00:35:20 | 05:27/km日期: 2022-12-25 06:22 - 平均心率: 164 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 9°C - 濕度: 79%
Pace: 05'26" / 05'20" / 05'20" / 05'23" / 05'18" / 05'39" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'42") | 482 / 6482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 240.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'20" | 00:10'46" |
| 3 | 05'20" | 00:16'06" |
| 4 | 05'23" | 00:21'29" |
| 5 | 05'18" | 00:26'47" |
| 6 | 05'39" | 00:32'26" |
| 6.5 | 06'00" | 00:35'20" |
留言 
展開計圈分析
