sawawa wang 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

sawawa wang 新北市
ID 248474

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5.1 km | 00:33:11 | 06:33/km

日期: 2015-11-01 21:47 - 地點: 河濱 - 天氣: 陰 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'27" / 06'35" / 07'07" / 06'20" / 06'18" / 07'08" /

11月累積里程 : 59.94 km

nike flyknit free3.0 累積 : 67.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Patrick Chang 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'35"	00:13'02"
3	07'07"	00:20'09"
4	06'20"	00:26'29"
5	06'18"	00:32'47"
5.1	07'01"	00:33'11"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"