11.5 km | 01:00:59 | 05:17/km日期: 2022-11-06 05:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 05'23" / 05'16" / 05'16" / 05'16" / 05'18" / 05'19" / 05'18" / 05'15" / 05'18" / 05'18" / 05'20" / 05'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
327.89 km 
Nike Alphafly Next％ AQUA 累積 :
933.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'16" | 00:10'39" |
| 3 | 05'16" | 00:15'55" |
| 4 | 05'16" | 00:21'11" |
| 5 | 05'18" | 00:26'29" |
| 6 | 05'19" | 00:31'48" |
| 7 | 05'18" | 00:37'06" |
| 8 | 05'15" | 00:42'21" |
| 9 | 05'18" | 00:47'39" |
| 10 | 05'18" | 00:52'57" |
| 11 | 05'20" | 00:58'17" |
| 11.5 | 05'16" | 01:00'59" |
25684.7 km | 
0.0 km
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