9.0 km | 01:01:32 | 06:51/km日期: 2022-10-20 20:30 - 平均心率: 121 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'59" / 07'09" / 06'48" / 07'14" / 06'37" / 07'01" / 05'41" / 07'43" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+01'42") | 980 / 8980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 293.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 07'09" | 00:13'08" |
| 3 | 06'48" | 00:19'56" |
| 4 | 07'14" | 00:27'10" |
| 5 | 06'37" | 00:33'47" |
| 6 | 07'01" | 00:40'48" |
| 7 | 05'41" | 00:46'29" |
| 8 | 07'43" | 00:54'12" |
| 9.0 | 07'22" | 01:01'26" |
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