5.0 km | 00:25:46 | 05:09/km日期: 2022-10-21 18:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'39" / 05'21" / 05'12" / 05'03" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'00") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'25" (+00'34") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'20" (+00'29") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'20" (+00'29") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'11" (+00'20") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'14" (+00'23") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'04" (+00'13") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'00" (+00'09") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'51" | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'17" | 490 / 4990 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
335.04 km 
ADIDAS ADIZERO takumi sen 8 累積 :
865.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'21" | 00:11'00" |
| 3 | 05'12" | 00:16'12" |
| 4 | 05'03" | 00:21'15" |
| 5.0 | 04'34" | 00:25'47" |
25655.2 km | 
0.0 km
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