5.0 km | 00:34:36 | 06:51/km日期: 2022-09-21 20:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 12'15" / 05'34" / 05'36" / 05'33" / 05'25" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'14" (+06'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 05'34" | 00:17'49" |
| 3 | 05'36" | 00:23'25" |
| 4 | 05'33" | 00:28'58" |
| 5 | 05'25" | 00:34'23" |
| 5.0 | 05'06" | 00:34'36" |
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