9.3 km | 00:54:19 | 05:49/km日期: 2022-08-13 05:53 - 平均心率: 123 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 13'38" / 05'39" / 05'39" / 05'33" / 19'33" / 06'10" / 11'00" / 05'45" / 05'45" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'15") | 204 / 8204 |
| 10 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 9204 |
| 11 | | 05'11" | 111 / 9316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 307.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'38" | 00:13'38" |
| 2 | 05'39" | 00:19'17" |
| 3 | 05'39" | 00:24'56" |
| 4 | 05'33" | 00:30'29" |
| 5 | 19'33" | 00:50'02" |
| 6 | 06'10" | 00:56'12" |
| 7 | 11'00" | 01:07'12" |
| 8 | 05'45" | 01:12'57" |
| 9 | 05'45" | 01:18'42" |
| 9.3 | 05'32" | 01:20'27" |
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