劉家守 2015/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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10.5 km | 01:13:04 | 06:56/km

日期: 2015-08-27 17:26 - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 08'30" / 06'49" / 07'23" / 06'21" / 06'18" / 07'07" / 06'34" / 06'43" / 06'32" / 06'45" / 07'42" /

8月累積里程 : 65.16 km

XT 上傳 | 9 years ago

羅吉偉和 Snow Ho 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	06'49"	00:15'19"
3	07'23"	00:22'42"
4	06'21"	00:29'03"
5	06'18"	00:35'21"
6	07'07"	00:42'28"
7	06'34"	00:49'02"
8	06'43"	00:55'45"
9	06'32"	01:02'17"
10	06'45"	01:09'02"
10.5	07'42"	01:13'04"

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成績 : 04:56:26

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