5.0 km | 00:25:13 | 05:02/km日期: 2022-07-16 05:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'22" / 08'43" / 01'12" / 05'01" / 04'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 62.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 08'43" | 00:14'05" |
| 3 | 01'12" | 00:15'17" |
| 4 | 05'01" | 00:20'18" |
| 5 | 04'52" | 00:25'10" |
| 5.0 | 04'40" | 00:25'13" |
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