7.1 km | 00:42:29 | 06:01/km日期: 2015-08-26 17:59 - 地點: 鹽行 - 天氣: 陰天無風 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 6572 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 06'13" / 06'03" / 06'03" / 06'03" / 06'06" / 05'55" / 05'43" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'27") | 1008 / 1008 | 152 / 106 |
| 2 | | 06'02" (+00'20") | 1002 / 2011 | 155 / 106 |
| 3 | | 06'01" (+00'19") | 1003 / 3014 | 155 / 106 |
| 4 | | 06'02" (+00'20") | 1001 / 4015 | 155 / 106 |
| 5 | | 06'05" (+00'23") | 1002 / 5017 | 154 / 106 |
| 6 | | 05'55" (+00'13") | 1007 / 6025 | 154 / 109 |
| 7 | | 05'42" | 1002 / 7028 | 154 / 113 |
| 8 | | 05'45" (+00'03") | 57 / 7086 | 156 / 111 |
今天ㄧ開始沒有亂衝，就有些順了。
正在順跑時，有訪客，就停，有些可惜。
8月累積里程 : 186.14 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'03" | 00:12'16" |
| 3 | 06'03" | 00:18'19" |
| 4 | 06'03" | 00:24'22" |
| 5 | 06'06" | 00:30'28" |
| 6 | 05'55" | 00:36'23" |
| 7 | 05'43" | 00:42'06" |
| 7.1 | 06'37" | 00:42'29" |
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