10.3 km | 01:09:40 | 06:45/km日期: 2015-08-24 18:30 - 地點: 鹽行 - 天氣: 好 - 卡路里: 778 Cal - 總步數: 9214 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'40" / 05'27" / 05'44" / 05'57" / 06'25" / 06'59" / 07'15" / 09'51" / 07'19" / 06'57" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'11") | 1005 / 1005 | 148 / 119 |
| 2 | | 05'27" | 1007 / 2013 | 153 / 119 |
| 3 | | 05'40" (+00'13") | 1001 / 3015 | 152 / 115 |
| 4 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 4015 | 152 / 110 |
| 5 | | 06'22" (+00'55") | 1005 / 5021 | 152 / 102 |
| 6 | | 06'58" (+01'31") | 1000 / 6021 | 153 / 93 |
| 7 | | 07'17" (+01'50") | 1006 / 7027 | 154 / 89 |
| 8 | | 09'46" (+04'19") | 1008 / 8035 | 4 / 2100 |
| 9 | | 07'13" (+01'46") | 1001 / 9036 | 154 / 89 |
| 10 | | 06'58" (+01'31") | 1002 / 10039 | 155 / 92 |
| 11 | | 06'55" (+01'28") | 295 / 10335 | 155 / 93 |
8月累積里程 : 186.14 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'27" | 00:11'07" |
| 3 | 05'44" | 00:16'51" |
| 4 | 05'57" | 00:22'48" |
| 5 | 06'25" | 00:29'13" |
| 6 | 06'59" | 00:36'12" |
| 7 | 07'15" | 00:43'27" |
| 8 | 09'51" | 00:53'18" |
| 9 | 07'19" | 01:00'37" |
| 10 | 06'57" | 01:07'34" |
| 10.3 | 07'05" | 01:09'40" |
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