4.2 km | 01:13:07 | 17:19/km日期: 2022-06-29 20:41 - 平均心率: 96 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 17'25" / 18'04" / 18'48" / 13'57" / 20'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'46" (+04'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 18'42" (+05'09") | 653 / 1653 |
3 | | 19'10" (+05'37") | 1000 / 2653 |
4 | | 13'33" | 1000 / 3653 |
5 | | 18'14" (+04'41") | 569 / 4222 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
203.90 km New Balance FuelCell Rebel V2 累積 :
897.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'25" | 00:17'25" |
2 | 18'04" | 00:35'29" |
3 | 18'48" | 00:54'17" |
4 | 13'57" | 01:08'14" |
4.2 | 20'19" | 01:12'46" |