7.1 km | 00:51:13 | 07:10/km日期: 2022-03-17 05:20 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 07'49" / 07'08" / 07'03" / 07'11" / 07'01" / 07'06" / 07'00" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 145 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'08" | 00:14'57" |
| 3 | 07'03" | 00:22'00" |
| 4 | 07'11" | 00:29'11" |
| 5 | 07'01" | 00:36'12" |
| 6 | 07'06" | 00:43'18" |
| 7 | 07'00" | 00:50'18" |
| 7.1 | 05'43" | 00:51'08" |
10766.2 km | 
0.0 km
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