Jacky Lin 2022/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky Lin 台北市
ID 66155

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3.0 km | 00:40:43 | 13:33/km

日期: 2022-03-12 18:47 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 262 - 平均步頻: 6 - 平均步幅: 1145 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60%

Pace: 13'54" / 12'55" / 12'52" / 516'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'54"

(13'54")

13'53" (+00'50")

1000 / 1000

1 / 3846

2

13'07"

(27'01")

13'03"

1004 / 2004

10 / 707

3

13'38"

(40'39")

13'36" (+00'33")

1002 / 3006

6 / 1066

3月累積里程 : 22.48 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

葉達興, Jay Shen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'54"	00:13'54"
2	12'55"	00:26'49"
3	12'52"	00:39'41"
3.0	492'03"	00:40'43"

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成績 : 04:56:26

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