6.4 km | 00:45:51 | 07:10/km日期: 2022-03-16 05:19 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'44" / 07'07" / 06'55" / 07'23" / 06'57" / 06'59" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 393 / 6393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'07" | 00:14'51" |
| 3 | 06'55" | 00:21'46" |
| 4 | 07'23" | 00:29'09" |
| 5 | 06'57" | 00:36'06" |
| 6 | 06'59" | 00:43'05" |
| 6.4 | 06'24" | 00:45'36" |
10766.2 km | 
0.0 km
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