6.4 km | 00:30:25 | 04:43/km日期: 2022-03-11 20:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'52" / 04'50" / 04'48" / 04'43" / 04'45" / 04'37" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 431 / 6431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
43.61 km 
ASICS 虎走7 累積 :
799.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'50" | 00:09'42" |
| 3 | 04'48" | 00:14'30" |
| 4 | 04'43" | 00:19'13" |
| 5 | 04'45" | 00:23'58" |
| 6 | 04'37" | 00:28'35" |
| 6.4 | 04'19" | 00:30'27" |
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