Hou 2015/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Hou 台中
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5.0 km | 00:29:16 | 05:50/km

日期: 2015-07-01 20:25 - 地點: R2R-勤美 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'21" / 05'01" / 05'44" / 06'12" / 05'52" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'18" (+01'16")

992 / 992

2

05'06"

(11'22")

05'02"

1012 / 2004

3

05'44"

(17'06")

05'42" (+00'40")

1003 / 3008

4

06'12"

(23'18")

06'12" (+01'10")

999 / 4007

5

05'58"

(29'16")

05'54" (+00'52")

1008 / 5016

7月累積里程 : 66.84 km

Mizuno J1GC144502 累積 : 152.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 王志宏和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'01"	00:11'22"
3	05'44"	00:17'06"
4	06'12"	00:23'18"
5	05'52"	00:29'10"
5.0	06'11"	00:29'16"

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