5.0 km | 00:27:24 | 05:27/km日期: 2022-03-04 05:51 - 平均心率: 127 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'08" / 05'57" / 06'01" / 03'51" / 05'23" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+02'15") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'09" (+02'19") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'57" (+02'07") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'02" (+02'12") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'51" (+02'01") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'31" (+02'41") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'39" (+01'49") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'46" (+00'56") | 400 / 3199 |
| 9 | | 03'53" (+00'03") | 400 / 3599 |
| 10 | | 03'50" | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'27" (+01'37") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'15" (+01'25") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'25" (+01'35") | 223 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 331.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'57" | 00:12'05" |
| 3 | 06'01" | 00:18'06" |
| 4 | 03'51" | 00:21'57" |
| 5 | 05'23" | 00:27'20" |
| 5.0 | 04'57" | 00:27'27" |
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