2.0 km | 00:11:51 | 05:48/km日期: 2022-01-20 18:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'02" / 06'04" / 17'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'07" (+01'36") | 410 / 410 |
2 | | 05'05" (+01'34") | 402 / 813 |
3 | | 04'43" (+01'12") | 392 / 1205 |
4 | | 05'29" (+01'58") | 393 / 1598 |
5 | | 12'32" (+09'01") | 87 / 1686 |
6 | | 03'31" | 97 / 1783 |
7 | | 10'49" (+07'18") | 98 / 1881 |
8 | | 03'34" (+00'03") | 95 / 1977 |
9 | | 12'47" (+09'16") | 66 / 2044 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 194.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 06'04" | 00:11'06" |
2.0 | 17'02" | 00:11'51" |