7.6 km | 00:42:48 | 05:38/km日期: 2022-01-22 05:09 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'42" / 06'01" / 05'41" / 05'41" / 05'48" / 05'48" / 05'19" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 577 / 7577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 314.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'01" | 00:11'43" |
| 3 | 05'41" | 00:17'24" |
| 4 | 05'41" | 00:23'05" |
| 5 | 05'48" | 00:28'53" |
| 6 | 05'48" | 00:34'41" |
| 7 | 05'19" | 00:40'00" |
| 7.6 | 04'54" | 00:42'50" |
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