8.6 km | 00:44:38 | 05:09/km日期: 2022-01-21 05:18 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'22" / 05'26" / 05'29" / 05'39" / 05'16" / 04'47" / 04'50" / 04'44" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" (+00'04") | 643 / 8643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 314.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'26" | 00:10'48" |
| 3 | 05'29" | 00:16'17" |
| 4 | 05'39" | 00:21'56" |
| 5 | 05'16" | 00:27'12" |
| 6 | 04'47" | 00:31'59" |
| 7 | 04'50" | 00:36'49" |
| 8 | 04'44" | 00:41'33" |
| 8.6 | 04'49" | 00:44'39" |
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