5.5 km | 00:46:57 | 08:35/km日期: 2022-01-10 19:57 - 地點: 新竹東區 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 114 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'38" / 07'32" / 06'39" / 07'41" / 11'39" / 14'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+05'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'57" (+08'20") | 455 / 5455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
400.16 km 
母子🐊3.0 藍#42 累積 :
1790.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'32" | 00:14'10" |
| 3 | 06'39" | 00:20'49" |
| 4 | 07'41" | 00:28'30" |
| 5 | 11'39" | 00:40'09" |
| 5.5 | 14'58" | 00:46'58" |
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