Helen Jeng 2022/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Helen Jeng CA
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9.7 km | 03:12:54 | 19:53/km

日期: 2022-01-01 05:15 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 375 Cal - PM2.5: 良好(16)

Pace: 25'43" / 07'09" / 12'22" / 07'08" / 14'28" / 14'55" / 20'32" / 16'03" / 62'08" / 17'47" /

1月累積里程 : 113.97 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'43"	00:25'43"
2	07'09"	00:32'52"
3	12'22"	00:45'14"
4	07'08"	00:52'22"
5	14'28"	01:06'50"
6	14'55"	01:21'45"
7	20'32"	01:42'17"
8	16'03"	01:58'20"
9	62'08"	03:00'28"
9.7	17'48"	03:12'55"

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成績 : 04:56:26

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"