蔡桃桂 2021/12/12 訓練日誌

蔡桃桂台中
ID 597853

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賽事 (3)

最佳成績:

全馬 : 05:16:45

半馬 : 02:25:17

即將參加 :

2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
12/08 剩餘天數 : 10

2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
02/23 剩餘天數 : 87

2025 新北市萬金石馬拉松
03/16 剩餘天數 : 108

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

10206.4 km |

0.0 km
2024 年 :

3070.3 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	259.0	0.0
Oct	300.8	0.0
Sep	335.0	0.0
Aug	321.4	0.0
Jul	292.0	0.0
Jun	255.1	0.0

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里程碑 (13)

2024/11/17 賀！蔡桃桂破PB - 全馬 | 05:16:45
2024/10/20 賀！蔡桃桂破PB - 全馬 | 05:31:38
2024/09/01 恭喜蔡桃桂獲得 1000 推
2024/02/25 賀！蔡桃桂破PB - 全馬 | 05:36:59
2023/11/05 蔡桃桂完成了初馬! - 2023 臺中國際馬拉松-酷城市·酷運動水岸花都美麗豐后
2023/09/21 恭喜蔡桃桂獲得 50 留言數
2023/05/15 恭喜蔡桃桂獲得 500 推
2023/04/09 賀！蔡桃桂破PB - 半馬 | 02:25:17
2023/03/12 賀！蔡桃桂破PB - 半馬 | 02:25:41
2022/12/31 賀！蔡桃桂破PB - 半馬 | 02:38:04

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蔡桃桂

7.0 km | 00:46:48 | 06:40/km

日期: 2021-12-12 06:51 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'15" / 06'52" / 06'38" / 06'16" / 06'31" / 06'24" / 06'12" / 21'40" /

台中

蔡桃桂

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12月累積里程 : 315.52 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'52"	00:14'07"
3	06'38"	00:20'45"
4	06'16"	00:27'01"
5	06'31"	00:33'32"
6	06'24"	00:39'56"
7	06'12"	00:46'08"
7.0	06'54"	00:46'21"

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