林益霆 2021/11/17 訓練日誌

林益霆新北市
ID 324703

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林益霆

10.0 km | 00:57:55 | 05:47/km

日期: 2021-11-17 06:00 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'14" / 05'44" / 05'58" / 05'54" / 05'53" / 05'53" / 05'38" / 05'36" / 05'28" / 05'17" / 36'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 138.74 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'44"	00:11'58"
3	05'58"	00:17'56"
4	05'54"	00:23'50"
5	05'53"	00:29'43"
6	05'53"	00:35'36"
7	05'38"	00:41'14"
8	05'36"	00:46'50"
9	05'28"	00:52'18"
10	05'17"	00:57'35"
10.1	05'58"	00:57'57"

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