10.8 km | 01:44:08 | 09:37/km日期: 2021-11-12 15:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 23°C - 濕度: 49%
Pace: 08'06" / 08'25" / 08'48" / 10'00" / 07'53" / 07'16" / 09'19" / 07'32" / 08'01" / 11'54" / 20'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 1004.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'25" | 00:16'31" |
| 3 | 08'48" | 00:25'19" |
| 4 | 10'00" | 00:35'19" |
| 5 | 07'53" | 00:43'12" |
| 6 | 07'16" | 00:50'28" |
| 7 | 09'19" | 00:59'47" |
| 8 | 07'32" | 01:07'19" |
| 9 | 08'01" | 01:15'20" |
| 10 | 11'54" | 01:27'14" |
| 10.8 | 20'28" | 01:44'08" |
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