6.2 km | 00:38:23 | 06:11/km日期: 2021-10-26 17:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 5858 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'15" / 06'33" / 06'19" / 06'20" / 05'53" / 05'38" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'18" (+00'38") | 1000 / 1000 | 133 / 118 |
2 | | 06'35" (+00'55") | 1002 / 2002 | 104 / 145 |
3 | | 06'24" (+00'44") | 1001 / 3004 | 117 / 132 |
4 | | 06'21" (+00'41") | 1000 / 4005 | 169 / 92 |
5 | | 05'53" (+00'13") | 1002 / 5008 | 194 / 87 |
6 | | 05'40" | 1001 / 6009 | 198 / 88 |
7 | | 05'39" | 194 / 6203 | 201 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.43 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'33" | 00:12'48" |
3 | 06'19" | 00:19'07" |
4 | 06'20" | 00:25'27" |
5 | 05'53" | 00:31'20" |
6 | 05'38" | 00:36'58" |
6.2 | 06'57" | 00:38'23" |