5.1 km | 00:31:28 | 06:13/km日期: 2021-08-27 16:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'33" / 05'57" / 06'22" / 05'57" / 06'21" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'16") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'07" (+00'47") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'20" | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'16" (+00'56") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'56" (+00'36") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'26" (+01'06") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'10" (+00'50") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'15" (+00'55") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'40" (+00'20") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'11" (+00'51") | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'19" (+00'59") | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'13" (+00'53") | 400 / 4800 |
| 13 | | 06'30" (+01'10") | 253 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
439.76 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
20418.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'57" | 00:12'30" |
| 3 | 06'22" | 00:18'52" |
| 4 | 05'57" | 00:24'49" |
| 5 | 06'21" | 00:31'10" |
| 5.1 | 05'53" | 00:31'29" |
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