Bo Siou Wu 2015/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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6.1 km | 00:41:07 | 06:44/km

日期: 2015-04-02 18:15 - 地點: 交大 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 06'55" / 08'13" / 05'55" / 05'44" / 05'41" / 05'45" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

38'50"

(38'50")

06'22"

6096 / 6096

跑完要來放假了

4月累積里程 : 90.12 km

ASICS GT2000 2 累積 : 335.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Rong.Hsian, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	08'13"	00:15'08"
3	05'55"	00:21'03"
4	05'44"	00:26'47"
5	05'41"	00:32'28"
6	05'45"	00:38'13"
6.1	06'23"	00:38'50"

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