楊瓊華 2015/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

楊瓊華台中
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8.0 km | 00:51:03 | 06:21/km

日期: 2015-03-12 22:38 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

Pace: 06'48" / 06'28" / 06'09" / 06'20" / 06'15" / 06'19" / 06'17" / 333'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 259.56 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Ruixing Yang, Ming Chih 和其他 37 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'28"	00:13'16"
3	06'09"	00:19'25"
4	06'20"	00:25'45"
5	06'15"	00:32'00"
6	06'19"	00:38'19"
7	06'17"	00:44'36"
8.0	06'40"	00:51'16"

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成績 : 04:56:26

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